应对疫情，五种医用口罩怎么选？

1．棉纱布口罩

棉纱布材质口罩的主要功能在于防寒保暖，避免冷空气直接刺激呼吸道。

卖点：透气性好，可反复清洗多次使用。

缺点：棉纱口罩基本不具备预防传染病的作用，但有一定的防尘保暖效果，气孔较大，在流行病高发期和雾霾天气，棉布口罩没啥作用，不推荐使用。

2．一次性医用无纺布口罩

卖点：质量轻，价格便宜，更换率高；透气强，佩戴舒适，呼吸畅通；随身携带，方便出行；可以有效防止那种患者咳嗽、打喷嚏或说话时从口腔和鼻子中喷出的飞沫传播造成的病菌感染。

缺点：贴合性差，防尘防菌效果差，只能阻挡和过滤20%的细菌和病毒。

适用人群：年轻人

3．活性炭防尘口罩

卖点：活性炭口罩，质量轻，吸附有毒气体能力比普通口罩很强，防菌防尘。

缺点：活性炭口罩价格比普通口罩贵，透气不强，长时间佩戴会导致缺氧使呼吸变得困难。

适用人群：年轻人

4．医用外科口罩

优点：透气性好、阻尘、阻水、质轻，有效阻挡和过滤70%的细菌和病毒。

适用人群：雾霾天外出或户外工作人群，中老年人，医护人员，孕妇，经常感冒患者，体质差者。

5．医用防护口罩（N95型口罩）

卖点：N95口罩可以包合整个面部，可有效阻止病原体和空气中的致病颗粒进入呼吸道和鼻腔，在所有口罩中，防病效果、防雾霾效果最强，有效阻挡95%的细菌和病毒。

缺点：这种口罩材料密度大，质地厚，透气性也不佳，长时间佩戴过紧容易造成造成呼吸困难、缺氧、头晕、犯困等。

适用人群：雾霾天外出或户外工作人群，中老年人，医护人员，孕妇，需要到疫情区出差的商务人士，出门旅游人士，尤其是需要到医院探望接触患者则要佩戴N95口罩进行防护。

1．先洗手，再佩戴口罩；

2．一次性口罩本人专用，不要配戴太久，呼吸困难则需要摘下口罩透气，及时处理也不要重复使用；

3．口罩深颜色一面朝外，浅颜色一面朝嘴，口罩上面有一个硬条需要压住鼻子部位封好，一般人群不需要佩戴多层口罩。

综上所述，防护效能对比：普通棉纱口罩＜一次性医用无纺布口罩＜一次性医用外科口罩＜医用防护N95口罩。

1．加强锻炼，提升体质；

2．劳逸结合，不要熬夜，补充维生素和蛋白质粉提高免疫力；

3．勤洗手，建议使用含酒精成分的洗手液消毒；

4．保持室内空气的流通，居住环境要定期消毒，手机和平板电脑，手表，键盘也要定期用酒精消毒；

5．应尽量避免外出，远离病原区，少去到封闭的影剧院和空气不流通的网吧或人群聚集的公众场所；

6．不要随地吐痰，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或捂住口鼻，防止飞沫传播；

7．尽量避免接触有病原区旅行或居住史的人，谈话最好保持一米的安全距离；

8．保持良好安全饮食习惯，少食用野味，活禽要高温煮熟；

9．如果出现高烧、乏力、干咳等流感症状，应及时就诊排查诊治，并且根据要求进行住院观察或隔离。