夏季如何科学佩戴口罩 要注意什么

夏日临近，气温也逐步升高，如何坚持科学佩戴口罩？这也成了许多人关心的话题。

虽然大家都知道，外出戴口罩可以预防新冠肺炎等传染病，但是夏季和别的季节戴口罩还是有很大区别的。

1.夏天戴口罩的注意事项。

要多备几个口罩，夏季建议1至2小时换一次。口罩一旦被汗浸湿就要更换，否则无法有效预防新冠病毒。常洗手，遵守“1米线”规定，做好清洁消毒。

2.缓解戴口罩不适的小技巧。

流汗的解决方案：如果面部汗液不多，可以直接使用纸巾擦掉。口罩被汗浸湿就要更换，否则防护效果大打折扣，无法有效预防新冠病毒。

压痕、耳朵痛的解决方案：轻度的勒痕不需要处理，但勒痕较严重或佩戴口罩时间较长时需要及时改善皮肤血液循环。可以戴前涂抹润肤霜，在容易勒压处垫棉花或纱布保护皮肤。

闷痘的解决方案：如果日常作息正常并且清淡饮食的情况下，还会出现冒痘现象，建议外涂一些药膏缓解，如克林霉素或维A甲酸类药膏，但一定在医嘱后掌握涂抹用量和频次。

3.三招让夏天面部“自由呼吸”。

夏天戴口罩只要注意以下几点，既可以防住病毒，也可以赶走面部的潮湿闷热感。

口罩选质地轻薄的：建议日常出行不要选择N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。

涂润肤剂：需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保持皮肤润滑。

给口罩绳打个小结：可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感。

新冠疫情反复期间，民众日常出行佩戴口罩异常重要，而且已经形成常态。

目前，普通口罩已经无法满足我们日常生活工作中的需求，高防护级别、高品质的口罩更易受到广大市民的青睐。

在此，提醒广大市民，戴口罩要戴高防护级别、高品质口罩。

防护级别口罩，佩戴舒适、透气亲肤，既能防护病毒，还能灭杀病毒，给您日常出行带来更好地防护。

高防护级别口罩——纳米铜抗菌防病毒口罩和纳米银抗菌防病毒口罩。

纳米铜是一种新型纳米级纤维，是把铜通过物理的原理改性在纱线中，性能稳定，50次工业水洗后仍有99%抑菌率；纳米铜能有效抑制三大真菌及650多种有害菌，83%防螨，具有修复皮肤表层破损细胞，达到洁净皮肤，美肤的功效。

纳米银的防护效果甚至高于纳米铜，是一种更加稳定、防护级别更高的新材料。